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45 min caminhada sebdo 28min intervalado com trote...
View Diet Calendar, 28 January 2024:
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1617 kcal
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Fat: 44.99g | Prot: 72.99g | Carbs: 245.83g.
Breakfast: Panco Pão de Mel, Melitta Café sem Açúcar , Pullman Pão Tradicional, Vigor Iogurte Natural Viv, Hortifruti Ameixa, Hortifruti Morango. Lunch: Goma de Mascar (com Açucar), Panco Pão de Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates, Carne de Panela, Milho Verde Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Panco Rosquinha de Coco, Pipoca Branca (em Óleo), DIA Doce de Leite em Pasta, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Francês. more...
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