Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1205 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 62.43g | Carbs: 127.17g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Кофе (Растворимый), Кольцовское Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Lunch: Брокколи на Пару, Орехи Макадамии, Цветная Капуста на Пару, Bonvida Чай Молочный Улун, Гречка Отварная, ВкусВилл Хурма Вяленая, Котлета Свиная. Dinner: ВкусВилл Хурма Вяленая, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Цветная Капуста на Пару, Индейка Отварная, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, ВкусВилл Хурма Вяленая, Индейка Отварная, Омлет с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|