Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1611 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 96.03g | Carbs: 174.70g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ясо Тофу Натуральный, Банан, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Моя Цена Молоко 1,5%, Окское Яичный Белок, Магнит Груша Деведжи, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. Dinner: Моя Цена Молоко 1,5%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Полюс Минтай Филе Порционное без Кожи, Prisma Греча Отварная. Snacks/Other: Моя Цена Молоко 1,5%, Bombbar Чипсы Шоколад, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|