|
ik moet hier nog leren werken met de app, mijn planning voor 8 weken ligt klaar. voor mij werkt visualisatie. ook es op een andere weekdag gestart. uitdaging is meer beweging buitenshuis.
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
677 kcal
|
Fat: 26.53g | Prot: 30.52g | Carbs: 76.07g.
Breakfast: Koffie met Melk, Ei, Biaform Volkoren Intégral. Lunch: Boni Honingkoek Bio, Koffie. Dinner: Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%, Gesneden Ham, AH Gemengde Sla. Snacks/Other: Lotus Speculoos (7,5g), Biaform Volkoren Intégral, Komkommersoep. more...
|
|