Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
56 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
959 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 64.95g | Carbs: 68.02g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Eco Молоко Кешью Фундук, Квашеная Капуста, Лук, Гречка, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Семушка Тыквенные Семечки, La Pina Арахисовая Паста, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
|
2171 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darina99979's Weight History
|