Завтрак: Творог,мацони,банан,хлопушки кукурузные без сахара и арахисовая паста с гималайской солью🤤🤤🤤
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1432 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 105.38g | Carbs: 139.33g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Мацони, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара, Свежее Завтра Творог 1,8%. Lunch: ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Тушеная капуста, Котлеты из фарша лососевых, Global Village Грузди Соленые. Dinner: Помидоры, Лесная Диковинка Паштет из Мяса Лося с Тыквенными Семечками, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Тушеная капуста. Snacks/Other: Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара. more...
|
|
1488 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 36 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 34 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|