Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
72.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1560 kcal
|
Fat: 101.04g | Prot: 85.02g | Carbs: 92.75g.
Breakfast: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Bonduelle Красная Фасоль, Вареное Яйцо, Макароны с Яйцом, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Перекресток Оливки с Анчоусом, Мираторг Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком. Snacks/Other: Перекресток Оливки с Анчоусом, Natty's Батончик Cashew Butter. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|