Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
57.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1534 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 107.05g | Carbs: 141.15g.
Breakfast: Шпинат, Самокат Зерновой Тартин Нарезка, Green Milk Hazelnut Professional, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо, Победа Шоколад Slim & Fit, Красное Золото Икра Лососевая, Violette Light Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Protein Rex Mini Cake Choco Berry, Barilla Спагетти #3, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум, Зеленая Линия Тандури, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лента Хлебцы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_gudilova1995's Weight History
|