Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
83.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1261 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 96.54g | Carbs: 80.89g.
Breakfast: М'ясна Весна Сардельки Сливочные, Омлет с Молоком. Lunch: Сахар, Sporter Zero One Tiramisu, Салат из Капусты и Огурца, Парові курячі котлетки, Гречка с Маслом, АТБ Яблоко Ред Чиф. Dinner: Волошкове Поле Сырок Папайя Маракуйя, Жменька Хлебцы из Булгура, Ironmaxx 100% Whey Protein Cherry Yogurt. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiudmylaKov's Weight History
|