Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1098 kcal
|
Fat: 34.08g | Prot: 79.82g | Carbs: 114.52g.
Breakfast: Чай, Гармония Кефир 1%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вареное Яйцо. Lunch: Agama Паэлья с Морепродуктами, Гармония Кефир 1%. Dinner: Гармония Кефир 1%, Медовик, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Чай, Лента Пирог с Ягодами Вишня, Быстров Каша Овсяная с Черникой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fomicheva99's Weight History
|