Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
87.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1873 kcal
|
Fat: 116.55g | Prot: 76.64g | Carbs: 132.19g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Lunch: Ростик'c - KFC Наггетсы, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яйцо (Целое), Салат Айсберг, Океан Вкуса Морской Коктейль, Сыр Моцарелла, Медведь Любимый Томаты Черри, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Соус Салата "Цезарь". Dinner: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Вареное Яйцо, Соус Салата "Цезарь", Океан Вкуса Морской Коктейль, Сыр Моцарелла, Салат Айсберг, Медведь Любимый Томаты Черри, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Ростик'c - KFC Наггетсы. Snacks/Other: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. more...
|
|
2282 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 3 hours and 19 minutes, Resting - 19 hours and 34 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 7 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|