Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
51.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
2463 kcal
|
Fat: 103.71g | Prot: 68.76g | Carbs: 313.60g.
Breakfast: Любятово Шарики Шоколадные Дуо Микс, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: ВкусВилл Сырники с Вареным Сгущеным Молоком, ВкусВилл Салат с Капустой Белокочанной по Корейски, Зеленый Чай. Dinner: Яблоко, Крекеры, Oreo Печенье, Конти Конфета Золотая Лилия, Smart Cafe Клубничный Соус , Творожная Запеканка, Чай. Snacks/Other: Merci Молочный Шоколад с Кофе с Белым Шоколадом, ВкусВилл Чизкейк с Голубикой, ВкусВилл Чакчак, Мясновъ Крендель Солёный, ВкусВилл Колечки Заварные Воздушные. more...
|
|
1298 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katapheyka's Weight History
|