Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
90.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1398 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 97.57g | Carbs: 104.61g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Matti Каша 7 Злаков. Lunch: Вагрус Вино Полусладкое Красное Цица, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Dinner: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Курица с Шампиньонами, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Курица с Шампиньонами, Global Village Фасоль Стручковая Замороженная. more...
|
Losing 4.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.rooz 76's Weight History
|