Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 74.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
2628 kcal
|
Fat: 87.91g | Prot: 168.35g | Carbs: 285.60g.
Breakfast: Мандарины, Яичница, Огурец (с Кожурой). Lunch: Мандарины, Зеленая Линия Сушки "Ладожский Малышок" Простые, Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Индейка Отварная. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Пельмени со Щукой. Snacks/Other: Сыр из Козьего Молока, Банан, Мандарины. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
Tatiaana13's Weight History
|