Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
62.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1418 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 95.65g | Carbs: 156.32g.
Breakfast: Хлеб и Молоко Хлеб Бородинский, Кофе Латте. Lunch: Морковь, Махеевъ Майонез Оливковый Premium , Сохраним Традиции Мясо Цыпленка Тушеное, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Сахарный Песок, Простоквашино Сливки 10%, Магазин Моего Района Хлеб Бездрожжевой, Минтай в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лилия192's Weight History
|