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fett 20,7 wasser 57,9 muskel 36,9: ich verzweifel langsam... :-/
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51.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2015:
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603 kcal
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Fat: 11.37g | Prot: 60.66g | Carbs: 56.15g.
Breakfast: ESN Designer Whey Peach, Orangen, Karotten, Süßstoff Tabletten, Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kaffee, süßstoff, milch, kaffee, Kokosmakronen. Lunch: Gefrorene Waldbeeren Mischung, ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate. Snacks/Other: süßstoff, milch, kaffee, Süßstoff Tabletten, Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kaffee, Govinda Flohsamenschalen, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Teekanne Landlust Holunder & Minze. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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