Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1868 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 69.79g | Carbs: 250.30g.
Breakfast: Булочка с Маком, Макароны Отварные, Своя Линия Филе Куриное Копчёное. Lunch: Булочка с Маком, Жайвір Золотисті Чіпси. Dinner: М'ясо Вита М'ясний Горіх, Рис Отварной, Рис Отварной, Вареное Яйцо, М'ясо Вита М'ясний Горіх. Snacks/Other: Булочка с Маком, Кетчуп, Рис Отварной, М'ясо Вита М'ясний Горіх, Кетчуп, Своя Линия Колбаски Баварские, Булочка с Маком, Булочка с Маком, Булочка с Маком. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asa.ostapenko2005's Weight History
|