|
Только белье
|
66.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2015:
|
2021 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 169.18g | Carbs: 208.72g.
Breakfast: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Яичница, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Шампиньоны Тушеные. Lunch: Евразия Роллы Филадельфия, Спагетти Barilla #5, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Pure Protein Protein Fiber Cookies, Киви. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka- srilanka's Weight History
|