|
Усталь 🫡
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1720 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 94.77g | Carbs: 174.90g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Меридиан Риет из Тунца, Мультизерновой Хлеб. Lunch: WKUP Энергетик, Snickers Сникерс. Dinner: Магнит Банан, Чай с Молоком, Куриная Грудка на Гриле, Махеевъ Протертая с Сахаром Клубника, ЯНТА Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Кофе с Молоком, FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate. more...
|
|
3366 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
|
 Comments
Народу почти нет, кайф, наверное, заниматься 💪не похоже,что на новый год набрал, 👌крутыш
30 Jan 24 by member: intriw100
|
Все что набрал уже куда-то делось 🤞🏽
30 Jan 24 by member: Ivan_Yan
|
08 Feb 24 by member: leo zvo
|
Вань, какие у тебя костюмы классные 💥
09 Feb 24 by member: BibishaM
|
Алина, привет, спасибо ☺️
09 Feb 24 by member: Ivan_Yan
|
Ира, привет, если расскажу- не поверишь 🤣🤣🤣
09 Feb 24 by member: Ivan_Yan
|
15 May 24 by member: 🌙✨ SunShine
|
Саншайн, привет! Я бы мог написать что от себя, но напишу что допустим от тренера 😂
16 May 24 by member: Ivan_Yan
|
привет) главное что не от полицейских. Хотя они местами такие жирненькие бывают, что в спортзал, наверное, не часто ходят и не найдут, даже если искали. Наверное, твой тренер тебя все таки нашел, раз ты через месяц в полотенце фотографировался красиво.
17 May 24 by member: 🌙✨ SunShine
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan_Yan's Weight History
|