Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
84.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1587 kcal
|
Fat: 79.81g | Prot: 90.74g | Carbs: 139.43g.
Breakfast: Банан, Ironmaxx 100% Whey Protein Cherry Yogurt, Салат из Капусты и Огурца, Булгур (Вареный), М'ясна Весна Сардельки Сливочные. Lunch: Волошкове Поле Сырок Папайя Маракуйя, АТБ Яблоко Ред Чиф, Гречка с Маслом. Dinner: Буренка Сливки 10% , Куриные Котлеты на Пару, Тушеные Овощи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiudmylaKov's Weight History
|