Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
67.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1486 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 55.05g | Carbs: 193.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком. Lunch: Гороховый Суп, Красное и Белое Гренки Ржаные с Чесноком. Dinner: Зеленые Оливки, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Эскимо, Овсяноблин, Мёд, Банан. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larionovae1979's Weight History
|