gardikv's Journal, 28 Jan 24

Завтрак-обед, т.к бегу на работу до поздна 🥲
- чечевица красная 54г в сухом
- рулет куриный от петрухи 107г
- огурец 🥒 61г
- кофе ☕️ б/с
- и за кадром батончик 🍫 FitnesShock без сахара 35г

---

1439 kcal

Fat: 52.15g | Prot: 67.65g | Carbs: 173.33g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Fitnesshock Shocker, Food Collection Чечевица Красная , Кофе (из Молотых Зерен), Петруха Рулет Праздничный. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Булочка Сметанник. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Петруха Рулет Праздничный, Food Collection Рис для Плова , Санта Овощи Весенние . Snacks/Other: Спартак Cont&Blue. more...