Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
100 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1554 kcal
|
Fat: 131.13g | Prot: 75.18g | Carbs: 20.80g.
Breakfast: Домашний Халва с Грецкими Орехами, Агрокомплекс Жир Топленый Свиной, Помидоры, Яйцо Куриное, Домашний Запеканка Лосось,Брокколи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Milsani Масло Сливочное, Food Func Масло МСТ. Lunch: Домашний Халва с Грецкими Орехами, Good To Go Keto Bar, Slagers Паштет Печёночный, Molenland Сыр. Dinner: Огурец (с Кожурой), Vion Retail Котлета. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ивчик на КЕТО's Weight History
|