Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1087 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 48.76g | Carbs: 86.93g.
Breakfast: Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Бондари Сыр Бондарский 50%, Данон Йогурт Натуральный Питьевой 2,5%, Творог 5%, Коровка из Кореновки Сметана 20%. Lunch: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Салат с Апельсинами. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ряба Майонез Провансаль, Салат с Апельсинами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_yana_13_v's Weight History
|