|
На завтрак намутила толстеньких шоколадно-творожных панкейков по рецепту из интернета. Получилась целая гора🫣 Хоть я и кулинар рукожоп, но оказалось довольно вкусно. По калорийности заявлено 216к на 100г.
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1817 kcal
|
Fat: 77.02g | Prot: 93.82g | Carbs: 186.03g.
Breakfast: Мёд, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Гастроном Оладьи Творожные. Lunch: Ближние Горки Свинина по Итальянски, Шоколадная Паста с Фундуком, Творожная Запеканка с Манкой, Зеленая Линия Смузи Киви Банан. Dinner: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Polar Котлеты Рыбные, Увелка Гречка в Пакетиках. more...
|
|
 Comments
200 г творога, 1 банан, 1 яйцо, 1,5 чл стевия, 1 ч л (с горкой) какао, 1 стакан теплого молока - взбить в блендере. Добавить 1 стакан муки, 1 чл разрыхлителя . Выпекать на среднем огне под крышкой.
28 Jan 24 by member: Balistasta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Balistasta's Weight History
|