Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
2823 kcal
|
Fat: 134.40g | Prot: 138.12g | Carbs: 252.99g.
Breakfast: Рикоттники ( 50Рик/50Тв) Зорик 01.24, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Моя Цена Горошек Зелёный , Heinz Кукуруза, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Макфа Спагетти Отварные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Рикоттники ( 50Рик/50Тв) Зорик 01.24, Лента Амаретто , Приготовленная Квашеная Капуста, Знак Качества Горбуша Натуральная, Борщ 10 Гр Масла,Кура(Зорик)09.21, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Сыр-Бор Сыр Российский, ВкусВилл Сосиски Суперсила, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Грецкие Орехи, Шереметьевские Торты Торт Ленинградский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gran Zapretnogo's Weight History
|