Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
87 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1502 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 83.69g | Carbs: 139.52g.
Breakfast: Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Вареное Яйцо, Точно Молочно Творожный Сырок с Сахаром и Изюмом. Lunch: Гречка, Полярная Звезда Котлеты Рыбные. Dinner: Московский Картофель Чипсы Лисички в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Арахис. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|