Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1704 kcal
|
Fat: 83.14g | Prot: 87.39g | Carbs: 124.09g.
Breakfast: Мандарины, Молоково Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Омский Бекон Карбонат, Семенишна Сыр Витязь, Макароны Отварные. Lunch: Каждый День Финики Сушеные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Кириешки Сухарики Багет Краб, Жигулевское Пиво Светлое, Семенишна Сыр Витязь, Сосиски Венские, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия🤗,,,'s Weight History
|