Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
92.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1122 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 87.02g | Carbs: 73.86g.
Breakfast: Bombbar Protein Pancake Клубника, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Савушкин Продукт Теос 2%, Мясновъ Сырники с Изюмом. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hortex Овощи по-Деревенски. Dinner: Балтийский берег Кальмар и Снежный Краб в Чесночном Соусе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия42's Weight History
|