Sandribj's Journal, 25 Jan 24

Comemoração pela manhã que me custou 1000kcal... mantive a linha no restante do dia e fechei com menos de 1700kcal.
A tarde caminhada 1h40 com 35min intervalado de trote.

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1661 kcal

Fat: 35.12g | Prot: 43.75g | Carbs: 290.41g.   Breakfast: Sadia Mortadela Defumada, Del Valle Suco de Abacaxi, AdeS Soja + Suco de Maçã, Dona Benta Bolo de Cenoura, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar , Hortifruti Mamão Papaia. Lunch: Ameixas. Dinner: Garoto Baton Duobranco, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Romanato Salgadinho Cebola, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Hortifruti Morango, Hortifruti Melão Amarelo , Pão Francês. more...

1970 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 22 hours and 20 minutes. more...