Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1655 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 42.68g | Carbs: 207.96g.
Breakfast: Сливочное Масло, Гриднев Хлеб Гречневый Бездрожжевой , Перекресток Хлопья 4 Злака, Кофе с Молоком. Lunch: Гриднев Хлеб Гречневый Бездрожжевой , Чай с Лимоном, Самокат Овощное Рагу из Баклажанов. Dinner: Додо Пицца Кофе Капучино, Додо Пицца Маффин Ванильный. Snacks/Other: Белый Медведь Сырок Глазированный с Курагой, Морковь. more...
|
|
689 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Cooking - 30 minutes, Housework - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 21 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|