Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
88.3 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1247 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 71.24g | Carbs: 77.32g.
Breakfast: ВкусВилл Говядина по-Каталонски, Кофе с Молоком, ВкусВилл Маракуйя. Dinner: Мохито, Global Village Маслины без Косточки, Сливочное Масло, Global Village Корнишоны Маринованные, Помидоры Черри, ВкусВилл Барбекю Соус Гастрономический, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Голубика, ВкусВилл Говядина по-Каталонски. more...
|
|
2197 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
питоняшка's Weight History
|