Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
123.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1672 kcal
|
Fat: 65.16g | Prot: 141.02g | Carbs: 134.77g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер Light, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Lunch: Гречка Отварная, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Borealis Пикша Атлантическая, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Активиа Питьевая Натуральная, Перекресток Апельсины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аминат1702's Weight History
|