Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
74.0 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
2035 kcal
|
Fat: 92.72g | Prot: 88.97g | Carbs: 210.04g.
Breakfast: Premier Of Taste Шоколад Темный со Вкусом Мяты, Меридиан Сурими Шарики с Мягким Сыром и Лесными Грибами, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Now Foods Омега-3, Магнит Улитка Греческая с Мясом , Вязанка Сливушки Сосиски , Увелка Гречка Отварная . Lunch: Тыквенные Семечки, My Gelato Мороженое Горгонзола, Шоколадный Фондан, Тыквенный Кекс, IL Патио Салат с Уткой и Малиной, Плов с Курицей, Магнолия Рис с Курицей Терияки. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Just Food Паста с Индейкой. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
второй год худею's Weight History
|