Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
55.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1763 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 77.77g | Carbs: 198.45g.
Breakfast: DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кекс шоколадно-вишневый, Alpro Barista Coconut, Магнит Банан, Нутелла Шоколадная Паста, Смак Хлеб для Тостов. Lunch: Малина, Магнит Банан, Alpro Barista Coconut, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Dinner: Alpro Barista Coconut, Голубика, Dugladze Вино Киндзмараули , Tree Of Life Life Isolate. Snacks/Other: Plov Project Безе со Сливочным Кремом, ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, Alpro Barista Coconut, Малина, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Кекс шоколадно-вишневый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|