Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
81.2 kg
Lost so far: 35.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1815 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 130.10g | Carbs: 178.32g.
Breakfast: Магнит Хурма, Куриное Филе, Сахар, Сметана 15%, Форель, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Блины Домашние. Lunch: Мираторг Сухиничи из Мраморной Говядины BBQ, Primfood Попкорн Карамельный, Mojno Чипсы из Батата с Томатом и Паприкой , Волжанин Белок Яичный, Мексиканская Смесь. Dinner: Пятерочка Апельсин, Сдобная Особа Морковный Пирог с Апельсиновой Начинкой , Сметана 20%, Помидоры, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, Хлебный Дом Булочка для Бургера с Кунжутом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|