Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1678 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 72.83g | Carbs: 228.92g.
Breakfast: Любятово Крекер Витаминный, Dziugas Сыр Твердый, Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Nespresso Кофе Капсула, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Из Села Удоево Сметана 30%, Болгарский Перец, Фамильные Пельмени Пельмени Рубленые. Dinner: Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Салат Щетка, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Ашан Финики Иран. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa13021964's Weight History
|