Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
95.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1487 kcal
|
Fat: 71.31g | Prot: 91.96g | Carbs: 87.05g.
Breakfast: Roshen Сливки Ленивки, Monterico Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени, Макароны Отварные. Lunch: Аджика, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Жареная Картошка. Dinner: Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Вино Сухое, Zott Десерт Ванильный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|