|
Творожная запеканка с манкой. Правда изрядно покусанная, тк сначала отъели, потом решила сфоткать) Типа как в садике. Очень просто и вкусно. Заявлено 195 к на 100г. К: творог, яйца, манка, сметана, сах зам.
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1438 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 113.66g | Carbs: 143.04g.
Breakfast: Сырники из Обезжиренного Творога, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Банан, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа. Lunch: Шоколадная Паста с Фундуком, Салат с Крабовыми Палочками, Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Самсон Фрикадельки из Куриного Фарша, Увелка Гречка в Пакетиках. more...
|
|
 Comments
Творог (у меня 1,8) - 400г.
Сметана - 100г.
Яйца -2 шт.
Стевия - 2 ч.л
Манка - 50 гр.
Ванилин, соль по вкусу.
В творог вбить яйца, сах зам, добавить манку, потом сметану. Дать настояться (минимум час), выпекать 50-60 мин в духовке при 180г.
26 Jan 24 by member: Balistasta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Balistasta's Weight History
|