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cafe da manha de todos os dias montado pela nutri, so troca a fruta. 2 ovos, 30g queijo fresco , mamao com farelo de aveia e cafe preto. Sextou no foco por aqui... BORA!!!
View Diet Calendar, 26 January 2024:
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1587 kcal
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Fat: 66.29g | Prot: 119.42g | Carbs: 129.29g.
Breakfast: Quaker Farelo de Aveia, Hortifruti Mamão Formosa, Bandeira Queijo Minas Frescal Light, Café, Ovo Frito. Lunch: Quaker Farelo de Aveia, Acém Cozido, Abóbora Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Tomates, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido. Snacks/Other: Si Señor Churros Doce de Leite, Hershey's Chocolate 60% Menta, Hortifruti Abacaxi, Alface, Cenouras, Sabor da Terra Semente de Chia, Tirolez Creme de Ricota Light, Goma de Tapioca, Ovo, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g). more...
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leticia leme's Weight History
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