Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
77 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1753 kcal
|
Fat: 106.12g | Prot: 91.99g | Carbs: 113.70g.
Breakfast: Горчица, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Восточный Сервелат Европейский, Хлеб Черный, Чай, Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Петрозаводский Хлебокомбинат Кольцо Песочное, Квашеная Капуста, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Чай, Буженина, Горчица, Хлеб Черный, Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль, Чай с Молоком, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Чай, Пятерочка Сахар, Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Томатный Соус, Село Зелёное Сардельки Телячьи, Чай с Молоком. more...
|
|
2634 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 30 minutes, Stair Climber (Stepper) - 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 16 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 44 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирена Логвин's Weight History
|