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28.10.2015
Heutige Schritte: 17.500 Schritte.
View Diet Calendar, 28 October 2015:
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2482 kcal
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Fat: 69.40g | Prot: 193.78g | Carbs: 273.24g.
Breakfast: Kölln Haferflocken, Weich Gekochtes Ei, Pancakes, Nutella Nutella, Müsli, Fruchtjoghurt, Kaffee mit Milch. Lunch: Milbona Gouda Light, Wasa Roggen Dünn. Dinner: Schokomuffin, Obstsalat, Gebackener oder Gebratener Fisch, Muscheln, Hummer, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Snacks/Other: Leibniz Butterkeks, Schokoladenstückchen, Banane, Obstsalat. more...
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1484 kcal
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Exercise:
Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours and 17 minutes. more...
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 Comments
Na ist doch sehr gut Ruana! 😃 👍
28 Oct 15 by member: Everlost
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7221 ... morgen mit Sport wirds wieder mehr
28 Oct 15 by member: Metalmaus123
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Sag' mal Everlost, macht Ihr auch mal Urlaub neben dem Sport und der Rumrennerei? 😝 8.557
28 Oct 15 by member: Viviace
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Ich hab heute meinen absoluten Rekord geschafft aber dementsprechend bin ich jetzt total kaputt. 30227 Schritte. Und jetzt hoffe ich das die Kinder super schlafen und nicht wieder kurz nach fünf aufstehen. Gute Nacht!
28 Oct 15 by member: SilkeOs
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28 Oct 15 by member: eisheilige
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29 Oct 15 by member: maroroma
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29 Oct 15 by member: Vonnischatz
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29 Oct 15 by member: Viviace
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Viviace das war nur da an dem Tag sehr viel Arbeit war, Kinderturnen und ich jumping hatte sonst schaff ich das nicht mehr glaub ich.
29 Oct 15 by member: SilkeOs
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