Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
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62.8 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2024:
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1796 kcal
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Fat: 57.82g | Prot: 113.17g | Carbs: 207.82g.
Breakfast: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Möhren, Rote Paprika, Tomaten, Apfel, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale). Lunch: Champions, Tomaten Ganz und Geschält mit Tomatensaft, Couscous, Hackfleisch Gemischt, Apfel-Rotkohl, Junge Brechbohnen, Kaisergemüse, Gold Mais, Kidneybohnen (Dose). more...
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Losing 5.6 kg a Week
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