Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2015
|
93.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2015:
|
1613 kcal
|
Fat: 80.32g | Prot: 93.03g | Carbs: 130.18g.
Breakfast: Конфаэль Мармелад Желейный с Грейпфрутом, Зеленый Чай, Красное Яблоко, Кофе с молоком без сахара, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Вода, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Окей Булочка Техас с Корицей, У Палыча Суп-Пюре Грибной, Жареная или Запеченная Курица, Капустный Салат, Растительное Масло, Красный Лук, Сельдь Соленая. Dinner: Зеленый Чай, Тыквенные Семечки, Активия Йогурт Натуральный, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryef-lucky's Weight History
|