Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
54.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1951 kcal
|
Fat: 76.60g | Prot: 96.47g | Carbs: 206.44g.
Breakfast: Обычные Блины, Organic Lab Кокосовая Сгущёнка Классическая, Кудесница Мука Кукурузная, ВкусВилл Масло Гхи, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо. Lunch: Маркет Перекресток Карпаччо из Птицы, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Макдоналдс Макарони, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Свекла Вареная, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, ВкусВилл Масло Гхи, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Куриная Грудка Отварная, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, LatteR Сливки Безлактозные 10%, Самокат Мёд Гречишный . Dinner: Мералад Крем-Шоколад Горький , Куриный Бульон, Wild Bean Cafe Цукаты Апельсина в Темном Шоколаде, Три Орешка Кокосовое Печенье Безглютеновое, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate. Snacks/Other: Schar Хлеб Безглютеновый, Дом Суши Таганрог Роллы Мехико, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|