Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1710 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 83.16g | Carbs: 218.68g.
Breakfast: Просто Печенье Сахарное, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада. Lunch: Клементины, ВкусВилл Печенье Датское с Корицей, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Суп с фрикадельками. Dinner: ВкусВилл Творог с Клубникой , ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вкуснотеево Сметана 15%. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле". more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|