Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
59.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1607 kcal
|
Fat: 73.11g | Prot: 80.09g | Carbs: 154.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сырники, Черкизовский Прошутто, Брест Литовск Копченый Сыр, Белый Хлеб. Lunch: Славянка Конфеты Лёвушка с Мягкой Карамелью, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Индейка Отварная, Ашан Салат Спаржа по-Корейски, Любовь Пирогова Постный Пирог с Запеченными Овощами. Dinner: Морковь по-Корейски, Село Лесное Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|