Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
86.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1796 kcal
|
Fat: 83.92g | Prot: 139.92g | Carbs: 121.71g.
Breakfast: Сметана 15%, Манная Крупа, Good Food Вишня Сушеная, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ярославский Бройлер Голень Куриная, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Миндаль Миндаль, Лента Нерка . Snacks/Other: Глобус Мойва Пряного Посола, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Морковь, Аютинский Хлеб Хлеб Домашний из Цельнозерновой Муки, Паштет из Куриной Печени. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|