cb_rafael's Journal, 25 Jan 24

Alface, legumes refogados, purê de batata doce e filé mignon suíno

View Diet Calendar, 25 January 2024:
1983 kcal Fat: 74.23g | Prot: 132.53g | Carbs: 200.17g.   Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Light, Melitta Café sem Açúcar , Visconti Pão de Forma Integral, Quatá Queijo de Coalho, Melão Orange. Lunch: Mr. Bey Torta de Limão, Feijão Carioca Cozido, Molho para Saladas de Baixas Calorias, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pudim de Leite Condensado. Dinner: Doce de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Oba Castanha de Caju , Purê de Batata Doce, Molho para Saladas de Baixas Calorias, Alface, Nutriz Jardineira com Ervilhas, Sadia Filé Mignon Suíno. Snacks/Other: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. more...
3165 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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