timwongchiman92's Journal, 25 Jan 24


View Diet Calendar, 25 January 2024:
1861 kcal Fat: 55.11g | Prot: 173.10g | Carbs: 167.22g.   Breakfast: Emco Flocons d'avoine, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Oeuf Dur, Amandes. Lunch: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Brocoli. Dinner: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Other: 2Keep Fit Protein Bar Double Choco, Pommes Gala, Isostar Whey Proteine. more...

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